Meine Arbeit als Doula

Die Tradition, dass geburtserfahrene Frauen werdenden Müttern bei der Geburt beistehen, gibt es schon seit tausenden von Jahren. Meistens war neben der Hebamme noch mindestens eine weitere enge Vertraute oder Verwandte der Frau dabei, die sich nur um die Bedürfnisse der Gebärenden kümmerte. Unter dem Namen Doula kam der Trend erst vor rund zehn Jahren von den USA nach Deutschland, da wir glücklicherweise zunehmend erkennen, wie wichtig die Zeit rund um die Geburt für die langfristige psychische und physische Gesundheit von Frauen ist. Auch Partner:innen profitieren von der individuellen Vorbereitung und erfahrenen Begleitung durch die Doula, weil sie sich nicht mehr allein verantwortlich fühlen müssen.

Egal wo auf deiner Reise zum Mutterwerden du dich gerade befindest, als Doula begleite ich dich dabei nicht-medizinisch ergänzend zur Hebamme gerne als “Wegweiserin und Freundin auf Zeit”. 

Ich bin der Überzeugung, dass Schwangerschaft und Geburt eine der wichtigsten Erlebnisse im Leben einer Frau sind. Es ist wichtig, dass du dich sicher fühlst, deine Wünsche respektiert werden und du in einer ruhigen, unterstützenden Umgebung diese Transformation erleben darfst.

„Was ist der Unterschied zwischen einer Doula und einer Hebamme?“

Doulas und Hebammen bieten verschiedene Arten von Dienstleistungen an, die sich wunderbar ergänzen und die Geburtserfahrung unterstützen. Hebammen haben eine medizinische Ausbildung und konzentrieren sich während des Geburtsprozesses auf die Geburt eines gesunden Babys und einer gesunden Mutter. Das Angebot einer Doula hingegen ist ergänzend zu der medizinischen Betreuung durch eine Hebamme gedacht. Doulas konzentrieren sich ganz auf die Bedürfnisse der Mutter (und ihrer Begleitung).

6 Gründe für eine Doula-Begleitung:

  • 1. Eine Doula hilft mit der Intensität der Geburt umzugehen

    Einer der häufigsten Gründe für eine Erstgebärende eine Doula zu engagieren ist, dass die Wehen wahrscheinlich stärker werden als erwartet. Oft sind Frauen von der Intensität der Geburt überrascht. Die Doula ist geburtserfahren und hilft dabei, Ängste und Zweifel zu beseitigen und erprobten Techniken deine Schmerzen zu reduzieren.

  • 2. Eine Doula entlastet den/die Partner:in

    Deine Begleitung hat die Möglichkeit sich voll und ganz auf die Rolle als Partner:in zu konzentrieren, anstelle zusätzlich noch die Geburtsbegleiterrolle zu übernehmen. Dank der Doula kann er/sie sich Pausen nehmen, ohne dabei die Gebärende alleine lassen zu müssen.

  • 3. Unterstützung rund um die Uhr

    Es kann eine Erleichterung sein, eine Doula immer kontaktieren zu können, Fragen zu klären oder sich Rat zu holen. Du musst dir keine Sorgen machen, ob du gerade störst oder die Frage unwichtig ist – dafür hast du deine Doula engagiert.

  • 4. Unvoreingenommener Support

    Eine Doula kümmert sich ausschließlich um dein körperliches und emotionales Wohl und ist nur für dich und deine Begleitung da!

    Eine Doula unterstützt dich in deinen Entscheidungen, sie informiert dich evidenzbasiert und unabhängig von ihrer eigenen Meinung. Sie möchte deine Eigenkompetenz und dein Vertrauen in dich stärken.

    Auch wenn etwas unerwartetetes eintritt und es eine Planänderung gibt, ist eine Doula von unschätzbarem Wert, um euch an die zuvor besprochenen Wünsche zu erinnern.

  • 5. Versorgung der Eltern

    Aufgrund der Intensität der Geburt vergessen die Eltern manchmal, sich auch um sich selbst zu kümmern. Eine Doula ist dafür da, die Eltern daran zu erinnern, zu essen, zu trinken, die Position zu wecheln oder auch ganz einfach auf die Toilette zu gehen.

  • 6. Unterstützung im Wochenbett

    Viele werdende Eltern bereiten sich gut auf die Geburt vor und besorgen alle möglichen materiellen Dinge für das Baby – vergessen aber das Wochenbett. Eine Doula plant bereits während der Schwangerschaft mit dir/euch die Organisation der ersten Tage nach der Geburt und unterstützt euch je nach Bedarf mit wärmenden Mahlzeiten, unterstützendem Besuch, wohltuenden Anwendungen – und steht dir/euch in dieser emotionalen Zeit mit Rat und Tat zur Seite.

“If a doula were a drug, it would be unethical not to use it.”

– John H. Kennell, MD